Čokolada štiti od srčanih udara

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Čokolada smanjuje rizik od srčanog udara. Međutim, količina je za to presudna.

(2010-08-18) Čokolada je dobra za srce i može spriječiti srčane udare, ali količina je važna. Međunarodni istraživački tim to je otkrio tijekom dugotrajne studije s oko 32 000 Šveđana u dobi između 48 i 83 godine, a svoje je rezultate objavio u trenutnom broju američkog specijalističkog časopisa "Circulation: Heart Failure".

Devet godina istraživači pod vodstvom Murrayja Mittlemana sa Sveučilišta Harvard u Bostonu proučavali su kako konzumiranje čokolade utječe na srce žena. Prema tome, rizik od zatajenja srca smanjuje se za 32 posto za žene koje konzumiraju porciju od oko 19-30 grama visokokvalitetne čokolade jednom ili dva puta tjedno. Osim količine koju ne treba prekoračiti, presudan je sadržaj kakaa u čokoladi. Kakao sadrži flavonoide kao biljni pigment, koji smanjuju elastičnost tijesta krvnih žila i smanjuju krvni tlak, rekao je voditelj studije Murray Mittleman. Ako je količina premašena (maksimalno 60 grama), prestali su pozitivni učinci konzumacije čokolade, što Mittleman pripisuje dodatnom unosu kalorija i kasnijem povećanju težine.

Profesorica Linda van Horn, profesorica sa Sveučilišta Northwestern u Chicagu, koja je također sudjelovala u studiji, također naglašava da rezultati studije znače samo "da male količine tamne čokolade mogu biti dobre za vaše zdravlje." Prekomjerna konzumacija čokolade i dalje je štetna ,

Početkom godine je do sličnih rezultata došlo dugotrajno istraživanje Europskog perspektivnog istraživanja raka i prehrane (EPIC) iz Potsdama u kojem je sudjelovalo oko 20 000 ljudi iz cijele Europe. Također je postalo jasno da muškarci imaju koristi od konzumacije čokolade na isti način kao i žene. Pored prikazanih rezultata, postoje i neke druge pozitivne nuspojave konzumacije čokolade kao što su. B. Zaštita od raka, depresije i visokog krvnog tlaka, koji su već ispitivani u velikom broju prethodnih studija. (Fp)

Također pročitajte:
Više čokolade za depresiju
Crveno vino i čokolada, nove ubojice raka?
Štiti li čokolada od srčanog udara?
Tamna čokolada snižava krvni tlak

Slika: by-sassi /Pixelio.de

Podaci o autoru i izvoru

Video: Jadro oblatne neodoljivog ukusa

Komentari:

Avishai
2022-03-26, 08:15:28

Agree, this brilliant idea is all right about
Baecere
2022-04-17, 18:33:59

Da svakako. I naišao sam na ovo. Razgovarajmo o ovom pitanju. Ovdje ili u PM.
Arashijar
2022-05-10, 22:32:57

Da... Život je kao vožnja biciklom. Da biste zadržali ravnotežu, morate se kretati.
Morogh
2022-05-22, 10:51:40

Naravno. Bilo je i kod mene. Razgovarajmo o ovom pitanju.
Maurisar
2022-05-28, 11:12:48

niste u pravu. Pišite mi na PM, javićemo se.
Keegan
2022-06-10, 15:25:16

the silence has come :)