Limunade favoriziraju rizik od gihta



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Visok sadržaj fruktoze povećava rizik od gihta

Limune i napici od voćnih sokova mogu povećati rizik od bolesti gihta. Razlog tome je visok sadržaj fruktoze u pićima.

(06.12.2010.) Tko pije puno limunade, soka od naranče i drugih voćnih sokova, povećava rizik od razvoja gihta. Jer u visokim dozama fruktoza koja se nalazi u pićima ne apsorbira se u crijevu u potpunosti. To rezultira pritužbama poput bolova u trbuhu, jakog nadimanja i čak proljeva. Slatke limunade ili sok od naranče također povećavaju rizik od razvoja gihta. Čaša soka od naranče dovoljna je da značajno poveća rizik od bolesti. Prema istraživanju američkog Sveučilišta u Bostonu, čaša soka od naranče dovoljna je za povećanje rizika od bolesti za 74 posto.

Giht (urikopatija) je osobito raširena u zapadnim industrijaliziranim zemljama. Sve je više ljudi pogođeno bolnom bolešću. Broj novih zabilježenih slučajeva skokovito je porastao posljednjih godina. Ovdje istraživači vide povezanost s povećanom konzumacijom zaslađenih pića. Prehrambena industrija opetovano hvali fruktozu kao alternativu uobičajenom stolnom šećeru. To je jasno naznačeno na proizvodima. Tako se često može pročitati na ponuđenim bezalkoholnim pićima i desertima: "Bez šećera, zaslađenih prirodnom fruktozom". Federalna farmaceutska komora upozorava: "Voćni šećer je 'vuk u ovčjoj odjeći'", rekla je Erika Fink, predsjednica Savezne komore farmaceuta u Farmaceutskim novinama. Bolje je koristiti pića ili drugu hranu koja ima niži sadržaj šećera u cjelini. "Potrošači trebaju paziti na popis sastojaka namirnica i jesti ili piti samo male količine hrane zaslađene šećerom straha."

Giht je kronična metabolička bolest, uglavnom u epizodama i progresivno se pogoršava. Naslage u zglobovima mijenjaju hrskavicu i koštanu masu. Oni koji su pogođeni iznenada osjete jaku bol u udovima i zglobovima. Kako bolest napreduje, nastaju i masovna oštećenja izlučnih organa. Najgora komplikacija je kronično zatajenje bubrega.

Hrana s visokim sadržajem fruktoze često se oglašava kao "prilagođena djeci". Međutim, udruga ljekarnika upozorava na nekritičko korištenje takvih proizvoda. Umjesto toga, roditelji ne bi trebali svojoj djeci nuditi slatke limunade ili druga voćna pića u velikim količinama. Takozvani spritzeri ili voće, koje sadrže samo male količine fruktoze, bolji su. Voće bi ionako trebalo biti na jelovniku svaki dan. Savezno ljekarničko udruženje poziva se na niz informacija o zdravoj prehrani. Preko 2000 ljekarnika iz cijele Njemačke specijaliziralo se za prehrambene savjete i rado informiralo pacijente pojedinačno. (Sb)

Također pročitajte:
Fruktoza povećava rizik od gihta
Previše fruktoze u hrani

Fotograf: Alexandra H. / pixelio.de

Podaci o autoru i izvoru



Video: PAPRIKE - Zašto ih trebamo jesti? Zdrava hrana


Komentari:

  1. Legget

    Žao mi je, ovo mi ne odgovara. Možda ima više mogućnosti?

  2. Ossian

    Ova tema je jednostavno neusporediva :), jako mi se sviđa.

  3. Chryses

    very good information



Napišite poruku


Prethodni Članak

Troškovi lijekova i pomagala enormno su porasli

Sljedeći Članak

Nova studija pokazuje: razvodi su zarazni