Hrana sa visokom masnoćom oštećuje jetru

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dijeta s malo masti podržava zdravu jetru

Većina ljudi vjeruje da samo alkohol može naštetiti jetri. Ali trajno jedenje masti može dovesti i do ozbiljnih bolesti jetre, poput Dr. Wolfgang Wesiack iz Medicinskog udruženja njemačkih internista rekao je povodom njemačkog Lebertaga koji se održava u nedjelju. Trajno bogata hrana može dovesti do takozvane masne jetre.

Pored alkohola, masna hrana posebno šteti jetri. To ukazuje internist Wolfgang Wesiack iz strukovnog udruženja njemačkih internista povodom njemačkog Dana jetre u nedjelju (20. studenog). Međutim, ako obratite pozornost na uravnoteženu, nisku masnu i zdravu prehranu, aktivno sprečavate bolesti jetre. Ljudi koji uglavnom konzumiraju masnu hranu trajno oštećuju organ. To može rezultirati "bezalkoholnom masnom jetrom", kako je upozorio liječnik. Međutim, nisu sve masti štetne. Internist smatra da je odsustvo zasićenih masnih kiselina iz životinjskih masti korisno. Suprotno tome, jedenje nezasićenih masnih kiselina promiče zdravlje jetre. Pozitivne masti (omega-3 masne kiseline) uglavnom se nalaze u visokokvalitetnim biljnim uljima i morskim ribama. Na primjer, losos, maslinovo ulje ili orasi sadrže puno omega-3 masti.

Dijeta s malo masti i aktivno vježbanje zaustavljaju masnu jetru
Bolesnici koji već imaju masnu jetru (steatohepatitis) mogu zaustaviti i čak preokrenuti proces masne jetre. Iako bolest (bez znakova upale jetre) ima samo malu vrijednost bolesti, ona već pokazuje rani znak metaboličkog sindroma. Za liječenje masne jetre, Wesiack savjetuje značajno smanjenje unosa kalorija, ne pijenje alkohola i osiguravanje dovoljnog vježbanja (sportovi izdržljivosti). Ako promijenite svoj način života, možete pokrenuti reverzibilni proces. Pored toga, oboljeli trebaju biti cijepljeni protiv virusnih bolesti hepatitisa A i B. Na taj se način smanjuje rizik od upale jetre. Upala jetre može rezultirati nepovratnom cirozom i fatalnim zatajenjem jetre. Oko deset milijuna ljudi u Njemačkoj pati od masne jetre. Pored navike na alkohol, visoko kalorična hrana glavni je uzrok razvoja masne jetre.

U naturopatiji postoje daljnje naznake kako se može provesti detoksikacija jetre. Pored brzog izlječenja, detoksikacija može biti podržana brojnim ljekovitim biljkama. (Sb)

Slika: Thomas Weiss / pixelio.de

Podaci o autoru i izvoru

Video: PANKREAS I SLEZINA pravilna ishrana

Komentari:

Thutmose
2022-04-24, 16:36:21

Ova poruka je jednostavno neusporediva ;)
Oakes
2022-05-11, 22:41:45

What an entertaining phrase
Pannoowau
2022-05-21, 15:50:35

Vidljivo je, a ne sudbina.
Brabei
2022-05-30, 09:18:23

Ovaj post mi zaista pomaže donijeti vrlo važnu odluku za sebe. Za koju posebnu zahvalnost Stvoritelju. Radujem se novim postovima od vas!
Tautilar
2022-06-20, 14:35:45

very useful message