Rizik: Nedostatak sna potiče dijabetes



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nedostatak sna zbog poremećaja spavanja može promicati pojavu dijabetesa tipa II

Nedostatak sna dovodi do povećanog rizika od dijabetesa. Američki istraživači to su saznali u studiji. Premalo sna također potiče razvoj prekomjerne težine, u časopisu Science Translational Medicine u kojem su objavljeni rezultati ispitivanja. Radnici smjene posebno su u opasnosti.

Orfeu Buxton iz Brighama i ženske bolnice u Bostonu i njegov tim nedavno su otkrili da nedostatak sna usporava metaboličke procese u mirovanju. Ljudi koji rade u smjenama i čestim letcima su povećani rizik od dijabetesa tipa II. To bi moglo dovesti do činjenice da gušterača proizvodi samo manju količinu inzulina, a šećer u krvi je koncentriran. Dijabetes se može potaknuti povećanom razinom šećera u krvi. U ispitanika su istraživači također primijetili sporiji metabolizam u mirovanju. To može promicati razvoj pretilosti.

Za ispitivanje je 21 ispitanik hospitaliziran i pregledan gotovo šest tjedana. Znanstvenici su posebno utjecali na vrijeme spavanja i budnosti određujući kada i koliko sudionicima studije dopušteno je spavati. Također su postavili dijetu. Dok su ispitanici dobili dovoljno spavanja u prvih nekoliko dana, tada je trajanje spavanja smanjeno na 5,6 sati po 24 sata tokom tri tjedna. Sudionici bi trebali spavati noću, a ponekad i danju. Istraživači su primijetili kako se metabolizam značajno usporava tijekom razdoblja mirovanja zbog nedostatka sna i nepravilnosti spavanja. Tijelo je sagorjelo manje kalorija. Računato na godinu dana, ispitanici bi dobili na težini od gotovo šest kilograma, izvijestili su znanstvenici.

Nedostatak sna dovodi do povećane razine šećera u krvi, Nakon obroka ispitanici su imali i veći udio glukoze u krvi. Smatra se da stanice gušterače koje proizvode inzulin proizvode samo manje količine inzulina. Istraživači su pokazali da je razina glukoze u krvi kod nekih ispitanika bila toliko visoka da je bilo moguće govoriti o stadiju pre dijabetesa.

Nakon što su ispitanici spavali dobro i u pravilnom ritmu devet dana, abnormalnosti su ponovno nestale, objavio je časopis "Science Translational Medicine". Istraživači pišu da njihovi rezultati istraživanja podržavaju prethodna istraživanja. "Dokazano je da je adekvatan san važan za zdravlje i da je najbolje vrijeme za spavanje noću", izvještava Buxton.

Uzroci nedostatka sna Nedostatak sna ozbiljan je zdravstveni problem. Nitko ne može preživjeti bez sna. Za sada, međutim, zašto ljudi moraju spavati, još uvijek nije jasno znanstveno objašnjeno.

Sve više i više ljudi u Njemačkoj pati od poremećaja spavanja i odgovarajućeg nedostatka sna, što ponekad ima ozbiljne zdravstvene posljedice. Istraživanje spavanja, takozvana somnologija, sada poznaje 80 različitih poremećaja spavanja, koji se mogu kretati od poteškoća u snu do poteškoća u snu do spavanja u snu. Najčešći uzroci poremećaja spavanja su stres i mentalna nelagoda, praćeni bolom i bukom. Uz stres, stres na poslu i brige o radnom mjestu često se navode kao pokretači poremećaja spavanja. (Ag)

Također pročitajte:
Nedostatak sna potiče moždani i srčani udar
Istraživanje spavanja: 80 uzroka nedostatka sna
Brojni čimbenici rizika uzrokuju dijabetes

Podaci o autoru i izvoru



Video: OVO SU GLAVNI ZNACI DIJABETESA! Vreme otkrivanja je presudno KURIR TV


Prethodni Članak

Najčešći uzrok smrti su bolesti srca

Sljedeći Članak

Uveden prvostupnik programa osteopatije