Hipertenzija: Izmjerite krvni tlak svakih 50 mjeseci



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Njemačka zaklada za srce: od 50. godine mjerite krvni tlak dva puta godišnje

Hipertenziju rijetko primjećuju oni koji su pogođeni, zbog čega liječnici prekomjerni krvni tlak nazivaju "mirnom smrću na rate". Arterijska hipertenzija, kako se hipertenzija u medicinskoj terminologiji naziva, vrlo je opasna zbog posljedica, jer se rizik od kardiovaskularnih bolesti dugoročno kontinuirano povećava. Poznata njemačka fondacija za srce stoga savjetuje redovita mjerenja krvnog tlaka, posebno u starijoj dobi.

Visoki krvni tlak jedna je od najvažnijih uobičajenih bolesti u Njemačkoj i jedan je od najčešćih simptoma, posebno u starosti i prekomjernoj težini. Prema različitim procjenama, između 18 i 35 milijuna ljudi širom zemlje pati od visokog krvnog tlaka, kako je objavila njemačka Fondacija za srce u Frankfurtu na Majni tijekom ovogodišnjeg Svjetskog dana hipertenzije, 17. svibnja.

Hipertenzija obično ne izaziva nikakve simptome. Većina bolesnika ne primjećuje da im je krvni tlak previsok jer hipertenzija već godinama ne izaziva nikakve ili teško uočljive simptome. Stoga visoki krvni tlak kod mnogih ljudi ostaje neliječen, što može imati ozbiljne zdravstvene posljedice. U najgorem slučaju, hipertenzija bi mogla podnijeti moždani udar, srčani udar ili značajan gubitak sluha. Prevencija se može poduzeti jednostavnim sredstvima, kako to kažu kardiolozi zakladi.

Glavni prioritet bi trebao biti kontrola krvnog tlaka tako da se također prepozna postoji li hipertenzija. Jednokratni visoki krvni tlak ne mora značiti da visoki krvni tlak zapravo i postoji. Samo uz 24-satno mjerenje, obiteljski liječnik ili internist mogu postaviti jasnu dijagnozu. Ako se, međutim, tijekom jednog mjerenja krvni tlak značajno povisi, treba obaviti pregled obiteljskog liječnika. Njemačka zaklada za srce preporučuje da se krvni tlak mjeri najmanje jednom godišnje u dobi od 40 godina. Od 50. godine krvni tlak treba mjeriti svakih šest mjeseci.

Osim genetske predispozicije, nezdrav način života povećava i rizik od visokog krvnog tlaka. Ako se nezdrav način života baci preko broda, rizik od bolesti značajno se smanjuje. Zdrav način života nije važan samo u prevenciji, već i tijekom terapije.

Zdrav način života smanjuje rizik od krvnog tlaka Važno je obratiti pažnju na prehranu. "Najbolja prevencija je zdrav način života", kaže njemačka fondacija za srce. Svatko tko se redovito bavi sportovima izdržljivosti, pije malo alkohola, ograničava konzumaciju soli i pruža stres s vježbama opuštanja, poput joge, s desne strane.

Prekomjerna težina smatra se važnim čimbenikom rizika. Uz pomoć mediteranske prehrane, suvišni kilogrami se mogu dugoročno razgraditi. Čak i kod već stečene hipertenzije često se primjećuje da promjene u načinu života značajno snižavaju vrijednosti krvnog tlaka. Ovo je jedini način da se izbjegnu komplikacije poput srčanog udara, dijabetesa i moždanog udara.

Njemačka zaklada za srce objavila je informativni časopis pod nazivom "Savjeti za visoki krvni tlak". Može se besplatno zatražiti od Njemačke zaklade za srce, Vogtstrasse 50, 60322 Frankfurt na Majni. (Sb)

Također pročitajte:
Srčani tjedni: podcijenjen rizik od visokog krvnog tlaka
Uvijek napravite pauze prije mjerenja krvnog tlaka
Magnezij snižava krvni tlak
Visok sadržaj soli u gotovim obrocima
Snižavanje visokog krvnog tlaka bez lijekova

Slika: Rainer Sturm / pixelio.de

Podaci o autoru i izvoru



Video: VISOKI KRVNI TLAK NESTAJE UZ SAMO 1 SASTOJAK!


Komentari:

  1. Faebar

    Sretna Nova godina!

  2. Kei

    U njemu nešto ima i to je dobra ideja. Podržavam te.

  3. Mezibei

    Samo kopejku!

  4. Hadley

    Niste u pravu. Siguran sam. Pozivam vas da razgovarate. Pišite u PM, razgovarat ćemo.



Napišite poruku


Prethodni Članak

Atrijska fibrilacija pogoduje moždanom udaru

Sljedeći Članak

Peludni alarm: U budućnosti sve više polena