Dan protiv dijete: Dijeta vas čini debelima



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dan protiv dijete: Dijeta protiv gladi je nezdrava i povećava težinu

Danas je međunarodni dan borbe protiv dijeta. Izumitelj dana protesta, engleski feminist, želi dan iskoristiti kako bi skrenuo pažnju na opasnosti od dijeta i ludost mršavljenja. Mnogi ljudi progone ideal koji nikada neće postići. Zbog yo-yo učinka, oboljeli postaju sve masniji i štete svom zdravlju.

Po 21. put, svjetski dan borbe protiv dijete održat će se danas, 6. svibnja. Sve više i više ljudi prati ideju borbe protiv dijeta. Prosvjeduju protiv svakodnevne zablude da su vitki.

Prosvjed protiv ludosti mršavljenja
Svakodnevno su mediji prepuni atraktivnih "super vitkih žena" koje su zapravo već pretile. Uz to su objavljene stotine, čak tisuće vodiča o dijeti. Upravo je to razlog zašto je popularno mišljenje "vitak je seksi". Oko 20 milijuna ljudi u Njemačkoj svake godine pokušava izgubiti masti dijetom. "Ganjanje nedostižnog ljepote ideala često je povezano s nezdravim načinom života", upozorava britanska autorica i feministkinja Mary Evans Young. Zato su ona i njezini kolege najavili dan protiv dijeta kako bi pokazali da se mršavi protiv ludila.

Prosvjednici dan koriste kao priliku da istaknu zdravstvene rizike koji mogu nastati zbog pogrešnog gubitka kilograma. U mnogim slučajevima pokušaji gubitka kilograma rezultiraju redovitim mentalnim bolestima poput bulimije ili anoreksije.

Yo-yo efekt se brže povećava
Iako je službeno istraživanje Instituta Robert Koch (RKI) utvrdilo da je "25 posto Nijemaca već pretilo i pretilo je tjelesnu masu i imaju BMI viši od 30", dijeta u većini slučajeva ne bi pomogla oboljelima. Jer jedva da je bilo koja dijeta u stanju zapravo osigurati da teži manje dugoročno.

Istraživanje Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) s više od 2.000 ženskih ispitanika pokazalo je da je samo vrlo mali broj ljudi uspio održati svoju težinu nakon dijeta. Oko 50 posto žena bilo je jednako prekomjerno težine nakon samo 12 mjeseci kao i prije dijeta protiv gladi. Oko 23 posto težilo je još više. Samo oko 27 posto težilo je manje nego prije gubitka kilograma.

Samo promjena načina života može donijeti uspjeh
Ovo nije tajna, jer samo oni koji promijene svoj način života, zdravije jedu i aktivnije vježbaju mogu postići dugotrajni učinak. "Promjena načina života, umjesto prehrane, je moto", kaže aktivistica. Ali ta "dijeta" je duži proces i manje neposredan uspjeh. Ali nakon gladi dijeta dolazi yo-yo efekt i to čini brže povećanje težine. Dan borbe protiv prehrane održava se od 1992. godine. U Njemačkoj pokreću i razne kampanje. (Sb)

Također pročitajte:
Dan protiv dijete: Činjenice govore protiv dijeta
Dijeta u naturopatiji
Paleo dijeta: jesti kao u kamenom dobu zdravo?
Trikovi za mršavljenje uspješniji su od dijeta

Slika: Wolfgang, Pixelio.de

Podaci o autoru i izvoru



Video: KETO PRIPREMA OROKA ZA 5 DANA BROJ 2


Komentari:

  1. Trumen

    Odgovor izvrstan



Napišite poruku


Prethodni Članak

Troškovi lijekova i pomagala enormno su porasli

Sljedeći Članak

Nova studija pokazuje: razvodi su zarazni