Uobičajene aplikacije za sportaše amatere



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Trending aplikacije za hobi sportaše: elektronička pomagala za sport

Sve više i više ljudi koristi tehnička i elektronička pomagala poput pametnih telefona, aplikacija i naprava za bavljenje sportom. Iako ti mogu biti korisni kao pomagači i instruktori, važnije je osluškivati ​​vlastito tijelo.

Mnogo dobrih razloga Ljudi koriste mogućnosti koje nudi svijet pametnih telefona, aplikacija ili naprava iz različitih razloga. Neki koriste pedometar za određivanje dnevne kilometraže, drugi unose hranu i piće točno na svoj pametni telefon kako bi izračunali unos kalorija. A neke aplikacije mogu pomoći sportašima u hobijima mjerenjem broja otkucaja srca tijekom trčanja pomoću monitora za otkucaje srca. Osnivač Njemačke kvantificirane samoupravne zajednice Florian Schumacher kaže o razlozima za korištenje ovih sredstava: "Bilježenje vrijednosti o sebi služi mnogim drugima za promatranje promjena ili kao motivacija za postizanje zadanih ciljeva."

Prikupljeni podaci pokazuju fascinaciju Kvantificirana samo-zajednica je mreža korisnika i pružatelja softvera uz čiju pomoć ocjenjuju njihove osobne podatke u svrhu promicanja i praćenja njihovog osobnog razvoja i zdravlja. U Sjedinjenim Državama 70 posto stanovništva već bi nadziralo svoje zdravlje na gore opisani način. "Situacija u Njemačkoj vjerojatno će biti slična, iako se o njoj ne govori tako otvoreno", rekao je Schumacher. Sportski psiholog Dr. Na primjer, Christopher Willis, koji koordinira programe sporta i vježbanja za rekreativne sportaše, vidi velike prednosti u modernim pomagalima: „Možete mu ponuditi strukturu i podršku. Prikupljeni podaci od samog početka imaju pozitivnu fascinaciju. "Kada trenira početnike, on posebno koristi aplikacije. "Vidimo pojačanu motivaciju, zabavniju i veću izdržljivost", rekao je Willis. Tako bi korisnici razvili realnije ciljeve.

Aplikacija ne zamjenjuje vlastitu motivaciju Dr. Urs-Vito Albrecht s Instituta Peter L. Reichertz za medicinsku informatiku Tehničkog sveučilišta u Braunschweigu i Medicinskog sveučilišta u Hanoveru s druge strane kritički je komentirao u intervjuu za "Die Welt": "Aplikacija nikad ne može zamijeniti vlastitu motivaciju." Složio se da takvi programi mogu pomoći ostvarenju zacrtanih ciljeva, postizanju napretka i uspjeha i ostvarivanju plana treninga. On vidi negativno: "Naravno, svi neuspjesi na treningu su nemilosrdno dokumentirani, što može učiniti upravo suprotno."

Ljudi se uspoređuju Jedna od prednosti prikupljenih podataka jest ta što se oni obrađuju. Na primjer, vaš se vlastiti učinak može usporediti s rezultatima drugih korisnika ili možete vidjeti prosječne vrijednosti iste dobne skupine ili razine obuke koristeći određene aplikacije i analizirati vlastiti učinak. "Ljudi su skloni uspoređivanju sebe", kaže Albrecht. Usporedba s njegovom dobnom skupinom ili s slično treniranim ljudima pogodnija je za njega usporedba, a ne ona između početnika i dugogodišnjeg sportaša. "Općenito, međutim, takve su usporedbe teške jer standardizirani algoritmi nikada ne mogu procijeniti individualne osobine pojedinca." Na ovaj način, neispravni algoritmi mogu prikazati korisniku pogrešne rezultate. Korisnik bi tada bio ili nepravedno zadovoljan ili bi bio ogorčen "negativnim" rezultatima. "I u jednom se slučaju može suzdržati ili poduzeti radnje koje ne bi učinio da su rezultati bili točni."

Savjeti i pozivnice s Interneta Savjeti i pozivnice, uglavnom za razigranije natjecanje, distribuiraju se iz velike internetske zajednice putem mnogih aplikacija. Na primjer, u nekim aplikacijama za pametne telefone možete kreirati virtualne grupe za trčanje ili korisnici mogu najaviti svoje rute za trening, uključujući rutu, visinske razlike ili razinu poteškoće. Dr. Willis kaže: "Te platforme posebno nude vrijednu socijalnu podršku kakvu mnogi ljudi ne bi imali u svakodnevnom životu i svakodnevnom društvenom okruženju." Međutim, takve poruke često ispadaju iz ruku i neugodno na društvenim mrežama. "Neki koketiraju s tim i žele izazvati pozitivnu reakciju", kaže Oliver Stoll iz Radne skupine za sportsku psihologiju.

Kompletni treninzi bez tehničke podrške Iako je 560.000 ljudi u Njemačkoj ovisno o internetu, prema trenutnoj studiji koju financira Federalno ministarstvo zdravstva, još uvijek nije objavljena studija koja bi se bavila mogućom ovisnosti o mjerenju. Dr. vidi ovu opasnost Willis je vrlo malo svejedno. Međutim, upozorava: "Čim prekomjerna zaposlenost negativno utječe na nečije psihološko blagostanje, opasnost je zadana." Unatoč svim tehničkim uređajima za obuku, početnici bi morali naučiti percipirati svoje tijelo bez pomagala. On preporučuje rekreativcima da redovito dovršavaju treninge bez tehničke podrške. U tom smislu, Dr. Albrecht zu: "Korisnicima možete samo preporučiti da fitness programe smatraju malim pomagačima i vodičima i uvijek slušaju signale vlastitog tijela."

Studija o učincima elektroničkih medija na bolesnike Elektronički mediji također dobivaju više pozornosti na medicinskom području. Na primjer, Petra Wagner s Instituta za zdravstveni sport i javno zdravlje Sveučilišta u Leipzigu istražuje njegove učinke na ljude sa zdravstvenim problemima. U tu svrhu, 60 adolescenata koji su zbog pretilosti bili na rehabilitacijskoj klinici pitani su na tu temu. Zanimljivo je proučavanje kako se mijenjaju ponašanje mladih, njihovo znanje i stavovi uz pomoć novih medija. Društvene mreže pomažu mladim pacijentima da ostanu u kontaktu jedni s drugima i s klinikom čak i nakon njihovog boravka.

Upute sa sportskim vježbama Većina bi bila motivirana samo za više vježbanja sve dok se pridržavaju programa podrške koji ih podržava s podcastima i drugim formatima. Ovaj medij koji su razvili Petra Wagner i njezine kolege sadrži, primjerice, praktične upute sa sportskim vježbama. Uz to, mladi bi ga mogli koristiti za učitavanje i preuzimanje svojih podataka u zaštićenom okviru za ocjenu stručnjaka. Ovo je istraživanje još uvijek mlado, ali klinike već prate rad instituta jer postoji interes za koncepte za naknadnu njegu. (oglas)

Slika: Julien Christ / pixelio.de

Podaci o autoru i izvoru


Video: Nikon D5 - Five inspired professional photographers with the D5


Prethodni Članak

Naturopatska praksa Dammrich & Backhausen

Sljedeći Članak

Epstein-Barr virus također uzrokuje rak