- f84thunderjet.com
- Prijavi zlouporabu
We are searching data for your request:
Kroz srdačno zijevanje, novi kisik ulazi u stanice očiju
Rad na računalu čini vaše oči umornim. Pogotovo ljudi koji svakodnevno provode dugo ispred zaslona pate od umornih, suhih očiju. Ali jednostavan lijek vam može pomoći: ako srdačno zijevate, možete opustiti oči. Kuratorium Gutes Augen (KGS) iz Berlina to savjetuje.
Zijevanje oživljava umorne oči. Stalno gledanje na ekran računala može vam brzo umarati oči. Postaju suha, počinju sagorjeti i crveni. Da bi se to spriječilo, pomažu jednostavne vježbe, kako izviješta KGS. Ovako snažno zijevanje djeluje protiv umornih očiju. Na taj način će stanice dobiti novi kisik i olabaviti napete mišiće na licu, vratu i dijafragmi. Oko doživljava opuštanje.
Treptanje pomaže suhim očima tako da se vidni organ navlaži suznom tekućinom, sukladno KGS-u. Kapi za oči mogu biti potrebne i za vrlo suhe oči.
Olakšava se i masaža očiju. Koža korijena nosa drži se između dva prsta, dok se kažiprst druge ruke pomiče kružnim pokretima laganim pritiskom preko čela iznad korijena nosa.
Iz KGS-a navode da toplina može imati i opuštajući učinak na oči. Kad se dlanovi najprije trljaju i zagrijavaju, a zatim stavljaju na zatvorene oči, opuštaju se. Nakon nekoliko puta dubokog i dubokog udisaja očiju treba otvoriti treptavim kapcima. (Ag)
Slika: Kathi Strahl / pixelio.de
Bravo, imaš divnu misao
Granted, this brilliant idea just got engraved
Mislim da nije u pravu. Siguran sam. Pokušajmo razgovarati o tome.
Naravno. Bilo je i kod mene. Razgovarajmo o ovom pitanju.